vendredi 20 juillet 2018

Salade fraîcheur aux légumes

Cette recette m'a été réaliser par mon mari , excellente à mon goût et vraiment fraîche comme son nom l'indique.




Source: Recette du livre "C'est quoi ces salades" (marmiton)



Ingrédients:
  • tomates
  • carottes
  • 1/2 poivron jaune
  • 1/2 poivron rouge
  • 1 oignon
  • pomme Granny
  • 2 cuillères à soupe de fromage blanc à 0%
  • cuillères à soupe de vinaigre de noix 
  • Basilic
  • 1/2 échalote
  • Sel et poivre


Préparation:

Lavez les légumes , la pomme et le basilic.
Épluchez l'oignon et les carottes.
Épépinez les poivrons.
Coupez le tout en petits morceaux.
Plongez les dés de carottes pendant 5 à 10 mn dans l'eau bouillante , puis de suite les passez sous l'eau froide et égouttez-les.
Pour préparez l'assaisonnement , épluchez la demi échalote , effeuillez le basilic et ciselez-le.
Dans un saladier , mélangez le fromage blanc avec le vinaigre de noix, l échalote , le basilic , le sel et le poivre.
Versez les légumes et la pomme dans le saladier et mélangez.
Placez au réfrigérateur du jusqu'au moment de servir.





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